Meningen med fitness

ordet “visualisering” fremkalder undertiden billeder af New Age -guruer, der underviser i esoteriske teknikker til personlig oplysning og “tiltrækker” det, du vil have ind i dit liv. Dette får mange evidensbaserede typer til at spotte. Imidlertid har bunker af forskning vist, at mentale billeder (alias “visualisering”) kan forbedre ydeevnen. Den […]

Lad os være ærlige, der løber i de kølige suger – især når du er ubehagelig. Det behøver dog ikke at være sådan. At køre i den kølige kan virkelig være temmelig underholdende. Ved at overholde disse fem lette tip vil dine vintersæsonrejser være lidt mindre brutale. Her er nøjagtigt, […]

-opdatering 29. september 2015- Nedenstående begivenhed har nu faktisk fundet sted. Du kan klikke lige her for detaljer som rapporteret på BJPenn.com. _________________________________ “Arena Combat”, en to på to variation af blandet kampsport, der blev afholdt i en arena udstyret med polstrede hindringer, er Palmeiras Trøje for nylig blevet godkendt […]

Solen er ude, vejret er varmt, og grillen fyres op! En sommer -grill er en af livets enkle glæder at nyde med venner og familie – men hvis du prøver at spise sundt, kan en cookout give nogle hårde udfordringer. Heldigvis har vi 5 nyttige tip til smart spisning på […]